平成３０年３月１５日(木)
たいよう調剤薬局桜島店にて
【減塩食】の勉強会を開催いたしました!
今回の勉強会では、
塩分と高血圧の関係、
減塩食の３つのポイント
1 食材の味を活かそう
2献立にめりはりをつけよう
3低塩食品を活用しよう
についてお話しさせていただきました。
旨味食材を活用する調理例として
【手作りだし割り醤油】を紹介させていただきました。
ぜひご活用くださいね(^^)
参加してくださった方々から
『今まで塩分を摂りすぎていたかもしれないな。』
『調味料を計量スプーンで計って味付けしようかな。』
『漬物が好きだけど気を付けないとね…。』
という声がありました。
今回の減塩食勉強会を通して
普段の食生活を見直すきっかけができたのではないかと思います。
たいよう調剤薬局は、今後も患者様や地域の皆様の健康にお役立てできる
ように努めていきたいと思います。
